Kategorie

Producenci

Promocje

Brak promowanych produktów w tym momencie.

Dostawcy

Brak dostawców

Najnowsze Artykuły

Pierwszy spacer z noworodkiem zimą - o czym pamiętać?

730 Odsłon 4 Polub

Wielu świeżo upieczonych rodziców zadaje sobie pytanie: “kiedy z noworodkiem na spacer?” Decyzja o pierwszym wyjściu nurtuje rodziców zwłaszcza zimą, gdy temperatura za oknem spada poniżej zera, pada śnieg, a wiatr nieustająco podmuchuje. Czy są to na pewno sprzyjające warunki, by wyjść na powietrze z tak małym dzieckiem? Kiedy wyjść z noworodkiem na spacer, gdy zima zaskakuje nas śniegiem i mrozem? Jak się do tego spaceru przygotować?

Czym jest werandowanie noworodka?

Określenie werandowanie pochodzi od werandy w domu, na którą mamy wynosiły dzieci, zanim wyszły z nimi na dwór. Werandowanie to nic innego, jak przyzwyczajanie noworodka do spaceru, które można rozpocząć już po 10 dniach życia dziecka. Latem, gdy temperatura w pomieszczeniu zbliżona jest do tej na dworze, werandowanie noworodka nie jest konieczne, jednak zimą, zanim wyjdziemy na pierwszy spacer z niemowlakiem, należy go do tego przygotować.

Podczas werandowania noworodka należy go ciepło ubrać, odpowiednio do temperatury panującej na dworze, położyć w wózku i ustawić przy otwartym oknie. Pierwsze werandowanie nie powinno trwać dłużej niż 10 minut, kolejne można już stopniowo wydłużać.

Organizm niemowlaka jest bardzo delikatny, a jego układ odpornościowy dopiero się rozwija, dlatego nawet zbyt zimne powietrze może wywołać infekcję. Werandowanie jest więc konieczne, by przyzwyczaić noworodka do niższych temperatur niż te, które panują w ogrzewanych domach.

Jak ubierać noworodka zimą?

Gdy przyjdzie już pora, kiedy można wyjść z noworodkiem na pierwszy spacer, należy prawidłowo ubrać malucha. Nie może być ubrany zbyt lekko, bo szybko zmarznie, ani zbyt grubo, ponieważ przepocony noworodek bardzo szybko się przeziębi, zwłaszcza zimą.

 

Najodpowiedniejszy zestaw ubranek składa się z:

 

  • body z długim rękawem
  • rajstopek lub śpioszków
  • cieńszego sweterka z długim rękawem
  • spodenek
  • w bardzo chłodne dni dodatkowej pary skarpetek
  • kombinezonu
  • czapki, szalika lub komina i rękawiczek
  • obowiązkowo na spacer należy zabrać ze sobą ciepły kocyk.

Pamiętaj również, że niezależnie od pory roku buzię malucha należy posmarować kremem z filtrem. Wiosną i latem, gdy słońce mocniej grzeje, warto użyć kremu z wyższymi filtrami, które dodatkowo nawilżą skórę dziecka.  Zimą i jesienią kremy powinny być bardziej tłuste i oprócz ochrony przed słońcem  dawać jeszcze dodatkową warstwę ochronną przed wiatrem i mrozem. Krem należy nałożyć przed wyjściem z domu, żeby zabezpieczył wrażliwą skórkę niemowlaka już od pierwszych minut spaceru.

Pierwszy spacer z noworodkiem

Pierwszy spacer z noworodkiem jest wielkim przeżyciem dla rodziców, ale także dla malucha. Warto wcześniej zaplanować jego trasę i wybrać odpowiednią porę. Bardzo ważne, by temperatura nie była zbyt niska, jeśli spadnie poniżej - 5 stopni, lepiej zostać w domu i przełożyć spacer, zwłaszcza ten pierwszy, na cieplejszy dzień.

 

Na pierwszy spacer nie powinno się wychodzić również gdy:

  • są mocne opady śniegu,
  • pada deszcz,
  • jest silny wiatr,
  • jest duży mróz,
  • jest bardzo ślisko,
  • zbliża się wieczór i jest już ciemno.

Najlepszą porą na spacer z niemowlakiem jest przedpołudnie, gdy świeci słońce, jest jasno i znacznie cieplej niż w późniejszych porach dnia. 

Ile powinien trwać pierwszy spacer?

Pierwszy spacer z noworodkiem, zwłaszcza zimą, nie powinien trwać dłużej niż 15-20 minut. Oczywiście każdy kolejny może być dłuższy o 5-10 minut, jednak zimą i późną jesienią, gdy temperatury są raczej niskie, spacer z noworodkiem powinien trwać maksymalnie 45 minut.

Oczywiście jeśli na dworze nie ma dużego mrozu, a słońce świeci intensywnie, można spędzić z dzieckiem na dworze więcej czasu, ale o taką pogodę raczej w zimie trudno, chyba że mieszkamy w górach, gdzie promienie słoneczne są silniej odczuwalne.

Co zabrać ze sobą na spacer?

Zanim wyjdziesz z domu na pierwszy spacer nie zapomnij o spakowaniu torby z najważniejszymi rzeczami, które mogą przydać się podczas spaceru:

  • pampersy
  • chusteczki nawilżane i higieniczne
  • krem na odparzenia
  • ciepły kocyk
  • foliowy pokrowiec na wózek, gdyby zaczął padać deszcz lub śnieg
  • butelka z ciepłą herbatką, najlepiej zapakowana w przenośny termos
  • grzechotka
  • smoczek
  • krem ochronny, zwłaszcza w mroźne dni
  • zapasowy zestaw ubranek
  • mata do przewijania.

Pamiętaj, że jesienią i zimą, gdy temperatury za oknem są niskie, a maluszek podczas spaceru będzie wymagał przewinięcia lub przebrania, musisz znaleźć odpowiednio przygotowane do tego miejsce, gdzie będzie ciepło. Może być to na przykład sklep lub restauracja z pokojem dla matki z dzieckiem, gdzie jest odpowiednia temperatura i przewijak. Jeśli na trasie twojego spaceru nie znajdziesz odpowiedniego miejsca, by móc przewinąć niemowlaka, należy jak najszybciej zawrócić do domu i tam przebrać malucha.

Pierwszy spacer z niemowlakiem to nie lada wyzwanie dla świeżo upieczonego rodzica. Jeśli jednak odpowiednio się do tego przygotujesz, unikniesz nieprzewidzianych sytuacji i związanego z tym stresu, zarówno twojego, jak i maleństwa.

Opublikowane w: Macierzyństwo

Zostaw komentarz